Google+ You Tube Linkedin Twitter Facebook

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

تحت رعاية
الأمير طلال بن عبد العزيز آل سعود
مدير التحرير: محمد عبد الرحمن
أحدث الأخبار :
المرأة والطفل

دراسة: جلسات اليوجا تساعد على تهدئة أطفال الابتدائي

الأحد 15-04-2018 12:59

جلسات اليوجا للأطفال
جلسات اليوجا للأطفال

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الأطفال فى المرحلة الابتدائية لجلسات اليوجا قد تساعدهم فى التخلص من نوبات القلق.

وفى هذه الدراسة، تم إخضاع 52 طالبا بشكل عشوائى فى الصف الثالث الابتدائي ممن يعانون من أعراض القلق، لجلسات اليوجا لمدة ثمانية أسابيع، فضلا عن تلقى مجموعة أخرى من الطلبة لرعاية تقليدية مثل الاستشارة النفسية وعدد من الأنشطة الأخرى ذات الجانب الاجتماعي فى المدرسة.

وأوضح الباحثون فى كلية الطب جامعة (نيو أورلينز) الأمريكية أنه مع بداية كل يوم دراسي كان الطلاب فى مجموعة اليوجا لديهم جلسات تضمنت تمارين التنفس، والاسترخاء، جنبا إلى جنب العديد من حركات اليوجا المناسبة للأطفال.

وقالت الدكتورة أليساندرا بازانو، أستاذ العلوم السلوكية فى جامعة (نيو أورلينز) "لقد حسنت جلسات اليوجا من نوعية الحياة النفسية، الاجتماعي والعاطفية للطلاب، مقارنة بأقرانهم ممن تلقوا رعاية طبية تقليدية".

وأضافت "أفاد عدد من المعلمين فى المرحلة الابتدائية باستفادة العديد من الطلاب الذين خضعوا لجلسات العلاج باليوجا فى التخلص من العديد من أعراض القلق التى عانوا منها لفترة طويلة".

موضوعات ذات صلة
الخميس 12-07-2018 15:13
أشاد المدير الإقليمي لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا خِيرْت كابالاري بجهود الحكومة المصرية وشركائها وما حققته من تقدم لتعزيز حقوق الفتيان والفتيات الأكثر حرمانًا. وقال كابالاري -في ...
الثلاثاء 10-07-2018 21:04
أفادت نتائج تجارب أجريت في بريطانيا بأن التبكير في تقديم الأطعمة الصلبة للرضيع في سن 3 أشهر يساعده على النوم بشكل أفضل. وتحث التوصيات الطبية المتبعة حالياً على ...
الأحد 08-07-2018 19:24
على الرغم من أن فصل الصيف يتميز بأوقاته الرائعة التي نقضيها بين أفراد عائلاتنا، وخاصة أثناء العطلات، إلا أن قضاء الوقت في الخارج في درجات حرارة مرتفعة قد ...
السبت 07-07-2018 19:41
أفادت دراسة علمية أجراها الدكتور الفرنسي "فرانك جينيون"، ونشرت في كتابه الجديد الصادر تحت عنوان "أفضل النباتات المعالجة"، احتواء التوت الأسود على فيتامين "ج" ونسبة من نترات البوتاسيوم المدرة للبول. كما يتمتع ...
أضف تعليق