Google+ You Tube Linkedin Twitter Facebook

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

تحت رعاية
الأمير طلال بن عبد العزيز آل سعود
المشرف العام ـ رئيس التحرير عبدالمنعم الأشنيهي |مديرالتحرير محمد عبد الرحمن
أحدث الأخبار :
المرأة والطفل

دراسة: تناول عصير البنجر قبل ممارسة الرياضة يعزز أداء الدماغ

الخميس 20-04-2017 12:47

عصير الشمندر
عصير الشمندر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن شرب عصير الشمندر أو المعروف باسم "البنجر" قبل ممارسة الرياضة يجعل أداء الدماغ أكثر كفاءة.

ووفقًا للموقع الطبي الأمريكي “Medical Xpress”، أوضح العلماء من جامعة "ويك فوريست" أن عصير البنجر يحتوى على النيتريك الذي يعزز قوة الشرايين ويجعلها أكثر مرونة وبالتالى يسمح بمرور الدم للمخ بسهولة.

وقال الدكتور "جاك ريجيسكي"، المؤلف المشارك في الدراسة، إن ممارسة الرياضة لها آثار إيجابية على الدماغ خاصة لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح "ريجيسكي" أن )أكسيد النيتريك( هو جزيء قوي حقا، فهو يذهب إلى مناطق الجسم التي تعانى من نقص الأوكسجين، والدماغ هو المغذي الثقيل للأكسجين في الجسم.

وأضاف الباحثون أن عصير البنجر يسلم المزيد من الأوكسجين إلى الدماغ ويخلق بيئة ممتازة لتعزيز القشرة الحسية الموجودة فى المخ.

موضوعات ذات صلة
الأربعاء 26-04-2017 13:51
حذر بروفيسور نفسى بريطانى من إعطاء الأطفال التابلت أو الهواتف الذكية للعب قبل الوصول إلى عمر سنتين لضررها على الدماغ، ويجب أن يقتصر الوقت أمام الشاشة على ساعة فقط فى اليوم. ووفقاً ...
الإثنين 24-04-2017 12:00
دقت دراسة طبية ناقوس الخطر أن البدانة باتت أشد فتكا على الإنسان من عادة التدخين المدمرة. وتوصل باحثون فى جامعة "كليفلاند كلينك" بالتعاون مع كلية الطب جامعة نيويورك" إلى إسهام البدانة فى ...
السبت 22-04-2017 11:56
أظهرت الأبحاث الجديدة أن الأطفال الذين يتمتعون بعضلات قوية قد يكونون الأكثر تمتعا بذاكرة قوية. قامت الدراسة بتقييم 79 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين 9 -11 عاما، حيث لوحظ أن تمتعهم بلياقة ...
السبت 22-04-2017 11:48
"دم الحبل السري" يمكن أن يصبح في المستقبل القريب مفتاحا لاستعادة القدرة على التعلم والذاكرة التي تشهد تراجعا كبيرا مع التقدم في العمر. وتوصل العلماء بكلية الطب جامعة "ستانفورد" الأمريكية، إلى أن ...
أضف تعليق