Google+ You Tube Linkedin Twitter Facebook

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

تحت رعاية
الأمير طلال بن عبد العزيز آل سعود
مدير التحرير: محمد عبد الرحمن
أحدث الأخبار :
المرأة والطفل

دراسة: تناول عصير البنجر قبل ممارسة الرياضة يعزز أداء الدماغ

الخميس 20-04-2017 12:47

عصير الشمندر
عصير الشمندر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن شرب عصير الشمندر أو المعروف باسم "البنجر" قبل ممارسة الرياضة يجعل أداء الدماغ أكثر كفاءة.

ووفقًا للموقع الطبي الأمريكي “Medical Xpress”، أوضح العلماء من جامعة "ويك فوريست" أن عصير البنجر يحتوى على النيتريك الذي يعزز قوة الشرايين ويجعلها أكثر مرونة وبالتالى يسمح بمرور الدم للمخ بسهولة.

وقال الدكتور "جاك ريجيسكي"، المؤلف المشارك في الدراسة، إن ممارسة الرياضة لها آثار إيجابية على الدماغ خاصة لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح "ريجيسكي" أن )أكسيد النيتريك( هو جزيء قوي حقا، فهو يذهب إلى مناطق الجسم التي تعانى من نقص الأوكسجين، والدماغ هو المغذي الثقيل للأكسجين في الجسم.

وأضاف الباحثون أن عصير البنجر يسلم المزيد من الأوكسجين إلى الدماغ ويخلق بيئة ممتازة لتعزيز القشرة الحسية الموجودة فى المخ.

موضوعات ذات صلة
الخميس 15-02-2018 16:43
أظهرت دراسة حديثة، أن كل ساعة يقضيها الأطفال في عمر عامين أمام التلفزيون، تزيد وزنهم بنسبة 16% في سن المراهقة. وبينت دراسة، لباحثين من جامعة مونتريال، أن ...
الأربعاء 14-02-2018 16:15
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن بعض المنتجات الكيميائية المستخدمة في تغليف الأطعمة وعلى أوعية القلي غير القابلة للالتصاق وفي الملابس، تزيد خطر ارتفاع الوزن من خلال التأثير على ...
الجمعة 09-02-2018 13:41
وجد باحثون من جامعة غرانادا الإسبانية أن 64 بالمائة من الحوامل تعانين من الأرق خلال الثلث الأخير من الحمل. وبينت الدراسة أن الأرق وصعوبة النوم في الليل تبدأ ...
الجمعة 09-02-2018 13:37
قال باحثون إن تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الهليونين مع زيادة تناول الخضروات والفواكه يحد من انتشار خلايا سرطان الثدي، ويلعب دوراً في عدم عودته للنمو. ...
أضف تعليق