Google+ You Tube Linkedin Twitter Facebook

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

تحت رعاية
الأمير طلال بن عبد العزيز آل سعود
المشرف العام ـ رئيس التحرير عبدالمنعم الأشنيهي |مديرالتحرير محمد عبد الرحمن
أحدث الأخبار :
المرأة والطفل

دراسة: تناول عصير البنجر قبل ممارسة الرياضة يعزز أداء الدماغ

الخميس 20-04-2017 12:47

عصير الشمندر
عصير الشمندر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن شرب عصير الشمندر أو المعروف باسم "البنجر" قبل ممارسة الرياضة يجعل أداء الدماغ أكثر كفاءة.

ووفقًا للموقع الطبي الأمريكي “Medical Xpress”، أوضح العلماء من جامعة "ويك فوريست" أن عصير البنجر يحتوى على النيتريك الذي يعزز قوة الشرايين ويجعلها أكثر مرونة وبالتالى يسمح بمرور الدم للمخ بسهولة.

وقال الدكتور "جاك ريجيسكي"، المؤلف المشارك في الدراسة، إن ممارسة الرياضة لها آثار إيجابية على الدماغ خاصة لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح "ريجيسكي" أن )أكسيد النيتريك( هو جزيء قوي حقا، فهو يذهب إلى مناطق الجسم التي تعانى من نقص الأوكسجين، والدماغ هو المغذي الثقيل للأكسجين في الجسم.

وأضاف الباحثون أن عصير البنجر يسلم المزيد من الأوكسجين إلى الدماغ ويخلق بيئة ممتازة لتعزيز القشرة الحسية الموجودة فى المخ.

موضوعات ذات صلة
الأربعاء 21-06-2017 12:30
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الرجال كبار السن ينجبون أبناء "غريبي الأطوار". ويكون هؤلاء الأبناء أكثر ذكاء وتركيزا لكنهم أقل حرصا على الاندماج بالبيئة، حسب الدراسة التي أعدتها كينغز كوليج ...
السبت 17-06-2017 17:14
أعلن القائمون على مسابقة ملكة جمال جنوب السودان، عن الموعد النهائى لحفل ختام ملكة جمال جنوب السودان، والذى من المقرر إقامته فى القاهرة، على أن يكون يوم الخامس من شهر سبتمبر ...
الخميس 15-06-2017 23:00
كشف الأبحاث الجديدة أن النساء الذين يتعرضون لسن البلوغ في وقت مبكر، يزيد احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية في وقت لاحق من الحياة، وفقا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وحذر ...
الخميس 15-06-2017 11:34
أصدر الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء في مصر، اليوم الخميس، عددا جديدا من المجلة النصف سنوية "السكان - بحوث ودراسات" والذي يشمل أربعة  دراسات تحليلية هى: دور المرأة فى إتخاذ القرار ...
أضف تعليق