Google+ You Tube Linkedin Twitter Facebook

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

تحت رعاية
الأمير طلال بن عبد العزيز آل سعود
المشرف العام ـ رئيس التحرير عبدالمنعم الأشنيهي |مديرالتحرير محمد عبد الرحمن
أحدث الأخبار :
المرأة والطفل

دراسة: تناول عصير البنجر قبل ممارسة الرياضة يعزز أداء الدماغ

الخميس 20-04-2017 12:47

عصير الشمندر
عصير الشمندر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن شرب عصير الشمندر أو المعروف باسم "البنجر" قبل ممارسة الرياضة يجعل أداء الدماغ أكثر كفاءة.

ووفقًا للموقع الطبي الأمريكي “Medical Xpress”، أوضح العلماء من جامعة "ويك فوريست" أن عصير البنجر يحتوى على النيتريك الذي يعزز قوة الشرايين ويجعلها أكثر مرونة وبالتالى يسمح بمرور الدم للمخ بسهولة.

وقال الدكتور "جاك ريجيسكي"، المؤلف المشارك في الدراسة، إن ممارسة الرياضة لها آثار إيجابية على الدماغ خاصة لكبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح "ريجيسكي" أن )أكسيد النيتريك( هو جزيء قوي حقا، فهو يذهب إلى مناطق الجسم التي تعانى من نقص الأوكسجين، والدماغ هو المغذي الثقيل للأكسجين في الجسم.

وأضاف الباحثون أن عصير البنجر يسلم المزيد من الأوكسجين إلى الدماغ ويخلق بيئة ممتازة لتعزيز القشرة الحسية الموجودة فى المخ.

موضوعات ذات صلة
الجمعة 18-08-2017 13:08
أفادت دراسة طبية حديثة أن التاريخ المرضي للإجهاد النفسي واضطراب التوتر والقلق قد يزيد نسبة 42 % من خطر الإجهاض بين الحوامل.وتقدم الدراسة - التي أعدها الباحثون في جامعة لندن ...
الخميس 17-08-2017 14:31
أظهرت دراسة طبية حديثة أن كبار السن، الذين يتلقون العلاج بواسطة الصدمة الكهربائية، والمعروفة باسم "العلاج بالكهرباء"، لمكافحة الاكتئاب مع التقدم في العمر، قد يحتاجون جلسات إضافية للتخلص من نوبات الأرق ...
الخميس 17-08-2017 12:02
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأطفال المولودين في الأحياء العنيفة أو التي بها مشاجرات غالبا ما يكونوا أسوأ في المدرسة ويحصلون على تعليم أقل. ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي ...
الثلاثاء 15-08-2017 12:24
أكدت دراسة علمية بريطانية حديثة أن محاولة الجمع بين اللياقة والبدانة ما هو إلا محض "خرافة"، وأن الوزن الزائد لا يمكن أن يكون جيدا للقلب. وقال أحد المشاركين في الدراسة كاميل لاسيل، ...
أضف تعليق